Calciul este indispensabil corpului, ajutand la mentinerea unor oase sanatoase si puternice, fiind bun pentru dinti, par si unghii, crucial pentru multe alte functii ale organismului uman.
Aceasta calitate plaseaza kiwi in fruntea listei acelor alimente capabile sa ii ajute pe oameni in incercarea lor de a preveni si a combate anumite maladii.
Carmen Bruma a dezvaluit secretele unei alimentatii sanatoase si abdomenului perfect! Vedeta e foarte multumita de faptul ca programul ei, cartea si dvd-ul "3S - Sanatoasa, Supla, Satula" s-a vandut ca painea calda.
A venit caldura si vrei sa fii pregatita pentru a arata senzational in costum de baie si pantaloni scurti? Specialistul in produse naturiste Liliana Simidon iti spune ce trebuie sa mananci pentru a scapa de kilogramele in plus.
Portiile noastre de mancare sunt prea mari, iar acesta este una din principalele cauze pentru acumularea de kilograme in plus. Controlul portiilor este unul din cele mai eficiente trucuri ca sa slabesti fara efort. Iata care sunt cele mai bune metode care sa te ajute sa mananci mai putin si, implicit, sa slabesti fara sa te infometezi.
Dieta in hepatita B nu difera esential de o dieta sanatoasa la modul general. Nu exista un tratament care sa vindece boala, dar exista o medicatie care o poate tine sub control, care poate bloca sau incetini agravarea afectiunii.
Ce-ar fi mancarea fara condimente, acele arome puternice care scot in evideta esenta ingredientelor? Nu ar fi neaparat fada, dar cu siguranta ar fi lipsita de culoare si aroma. Partea buna e ca nu trebuie sa investesti sume mari in condimente bune care sa iti transforme meniul zilnic intr-unul de cinci stele. Iti trebuie doar cateva esente de baza pe care sa le adaugi in retele tale. Iata-le pe cele 5 pe care ti propunem noi.
Printre sutele de feluri de kebab pe care turcii le-au raspandit in toata lumea exista unul pe care l-au pastrat numai pentru ei si pe care l-au trecut in patrimonial local ca pe o delicatesa. Çömlek Kebab este specialitatea cu care ii intampina pe turistii care ajung in Cappadocia.
Se gaseste in branza tofu, carnati, ciocolata, dar si in carnea de pui sau de porc. Soia modificata genetic a ajuns sa faca parte din meniul zilnic al romanilor fara ca ei sa stie. Oamenii de stiinta dau asigurari ca nu e deloc periculoasa pentru sanatate, ecologistii si alte grupuri de interese o boicoteaza puternic.
In lumea extrem de agitata in care traim, majoritatea oamenilor uita sa acorde atentia necesara alimentatiei si mananca dezordonat sau chiar sar peste mese. Datele a 7,68 milioane de insemnari despre mancare, din peste 50 de tari, au condus la rezultatele unui studiu care arata cum ar trebui sa ne hranim, conform Daily Mail.
O dieta bazata pe sucuri proaspete de legume, creata de nutritionistul Cherie Calbom, ajuta la pierderea in greutate pentru ca sucurile contin putine grasimi si calorii. De asemenea, sucurile de legume reduc pofta de mancare si sunt bogate in antioxidanti. Sucurile de legume contin mai putin zahar decat sucurile de fructe.
Sezonul cald se impaca numai bine cu un cocteil de fructe. Sanatoase, hidratante, nutritive si pline de vitamine, sunt perfecte in lupta contra caniculei. Mai ales daca sunt... rosii
Inghiti bucatele aproape intregi? Mare pacat, pentru ca risti sa te imbolnavesti si sa te ingrasi vazand cu ochii. Dr. Elena Mihai iti spune care sunt cele mai importante beneficii ale mestecatului pe indelete.
Stiai ca mierea, uleiul de masline, mezelurile, lactatele si painea sunt cele mai falsificate alimente? Desi pot fi depistate prin teste de laborator, exista unele indicii prin care putem recunoaste un aliment fals de unul autentic. Gasesti mai multe detalii in „Click! Sanatate" de mai!
Orezul nu este doar un aliment de baza, ci si unul cu multe beneficii nutritionale. Specialistul Click!, dr. Ovidiu Chis, expert in medicina traditionala indiana, ne vorbeste astazi despre efectele consumului de orez asupra organismului.
